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                主持人:楚君

                播出: 辽宁电视台

                节目简介:《健康◤一身轻》是辽宁电视台推出的一系列关于人体健康卐的栏目,该栏目是早的的健康类电视节目,秉承辽宁电视台一贯求真务实的服务理念,着力于节目的品质和影响力,进而☆赢得了观众的认可和赞誉。
                注:本频道版权归辽宁电∏视台,本站只提供参考不构成任ξ 何投资及应用建议。

                嘉宾速查(排名不分先后): 陈明 胡小松 袁凤兰 赵之心 纪小龙 杨力 于康 李子勋 樊碧发 范小玲 王岩昆 张国玺 中里巴人 佩兰 吴圣贤 付国兵 于仁文

                  健康一身∩轻是辽宁电视台都市频道推出的一系列关于人体健康的栏〓目。该栏目邀请了资深营养学专家、医学专家、运动专家〓等,与辽宁电视台当家主持人共同以寓教于〖乐的方式给出观众健康方面的很多建议。针对季节变化和当︽下潮流,对饮食◇健康、健身、改善身材,起到了切实的作用。

                  由于受到广大观众朋友的广泛欢迎,也为了一下子把春秋丹弄没了使不方便在首播时段观看的观众朋友,健康一㊣ 身轻栏目又推出了在午间时段播出的〓健康帮你办。其中▓根据时事新闻和广泛存在的健康问题精选了已经在健ω 康一身轻中播出的节目片段。同时,健康帮你办栏卐目还接受观众通过电话、短信等提出的健康问题,甚▲至在一定条件下让观众跟健康专家直接对话,切实的解①决健康问题。

                  辽宁电◣视台的《健康一〗身轻》栏目是早的的健康类电视节目,秉承辽宁电视台一贯求真务实的服务理念,着力于节目的品质和影响力,进而小干部五名赢得了观众的认可和赞誉。《健康一☆身轻·国民健康系列▅读本》就是根据这档√栏目而编写的一套健康读本。《健康▃一身轻:纪小龙说健康法则⊙》为系列状况之一,揭示了人体〒的奥秘。

                 辽宁电视↓台健康一身々轻
                测试:20160612万家灯◆火视频栏目:吴就是屏幕很大石华讲保护脊柱的好习惯∞

                测试:20160612万家灯火视频栏目:吴石华讲保护脊柱的好习惯

                已播放:666 次 发布时间:2016-06-20 20:13

                  脊柱健康对我们的身体健康是非常有帮助的,不仅能起到ζ 支撑的作用而且能对我们的健康有非常重要的意义。那么日常生中保护脊♀柱的好习惯有哪些呢?那接下...

                关键词: 万家灯火视频栏目   保护脊柱的好习惯   吴石华  

                测试:20160607聚健康:葛凤麟讲保↙护膝盖的注意事项

                测试:20160607聚健康:葛凤麟讲保护膝盖的在这一刻注意事项

                已播放:309 次 发布时间:2016-06-20 20:08

                  我们之所以能奔跑跳跃和我们膝关节的健康有着非常大的关系,多以生活中我们一定□ 要保护好膝关节的健康。那么日常⌒生活中保护膝盖的注意事项有哪些呢︽?那...

                关键词: 保护膝盖的注意事项   聚健康   葛凤麟  

                健康一身哥本天上飘渺客轻●视频:于仁文讲豆腐 绝不平淡

                健康一身肉从自己身上被切除轻视¤频:于仁文讲豆腐 绝不平淡

                已播放:581 次 发布时间:2013-08-06 12:24

                豆腐几乎是人人都很喜欢吃,尤其是老年人都很喜欢吃ω 豆腐,那你可¤知道豆腐的营养价值都有哪些?豆腐怎么做好吃↓呢?豆腐的做法◣又有哪些?...

                关键词: 豆腐   豆腐怎么做好吃   豆腐的做法大全  

                健康一身对手轻目光始终是盯着谢德伦:付国兵讲落枕是颈①椎病的信号

                健康一石头身轻:付国兵讲落枕是颈椎病的信号

                已播放:251 次 发布时间:2013-08-05 12:23

                落枕是小病但带给我们的危害是很大的,一不注☉意就会引起颈椎疾病,日常№脖子Ψ落枕怎≡么办才好?我们应采取怎样的措施?造成落枕的根本原因有哪些?今天付我道是谁呢国兵...

                关键词: 脖子落枕怎么办   落枕怎么办   颈椎病  

                健康一身轻视▓频:于仁文讲解让↑鸡蛋“转起来”

                健康一◤身轻视频:于仁文讲解让鸡蛋“转起来”

                已播放:199 次 发布时间:2013-07-31 12:22

                说到鸡蛋相信大家并不陌生,可能你天天都会吃个鸡蛋,那你知道说出鸡蛋的做法大】全都有哪些吗?家常西红№柿炒鸡蛋的做法是怎样的?鸡蛋的营」养价值又是如何的...

                关键词: 西红柿炒鸡蛋的做法   鸡蛋   鸡蛋的营养价值  

                健康一身轻2013全集:付国兵讲给减肥“搭把手”

                健康一身轻2013全集:付国兵讲给减肥“搭把手”

                已播放:820 次 发布时间:2013-07-30 12:17

                肥胖人们■的一大硬伤,现实生活中◆我们无论怎样减,效果几乎都不明显,是不ζ是我们的减肥方法不对呢?我们怎样◎减肥快有效?今天付国兵老师通过健康一身轻20...

                关键词: 付国兵   健康一身轻2013全集   减肥  

                健康一身轻:于仁文讲面条变“形”记

                健康一身轻:于仁文讲面条变“形”记

                已播放:943 次 发布时间:2013-07-25 12:00

                面∮条是我们日常常的一款食物,其吃法也有很多,面条的营养价◆值很高,你知道中国十大面条分别是什么吗?平时面条∮怎么做好吃?面条的做法又有哪些?今天于仁...

                关键词: 面条   面条做法大全   面条怎么做好吃  

                辽宁电视台健康一身轻≡:付国兵」讲按摩平血糖

                辽宁电视台健康一身轻:付座机国兵讲按摩平血糖

                已播放:108 次 发布时间:2013-07-24 12:21

                血糖正⊙常值根据个人的情况不同其标准也有变脖子化▲,饭前与饭后也是不同值。血糖高』吃什么好?低血糖怎么办才好?如何保护自己的血糖平稳?今天付国兵老师通过辽...

                关键词: 血糖   血糖正常值   血糖高吃什么好  

                健康一身轻:于仁文讲解油△菜“翻身”

                健康一身轻:于仁文讲解油菜“翻身”

                已播放:136 次 发布时间:2013-07-23 12:04

                油菜相信极有可能就是我们补天阁抓住大家都很喜欢吃,那你是否知道油菜的营养价值都有哪些?油菜怎么做好吃呢?油菜的做法张云峰又是怎样↓的?今天于仁文老师通过健康一身轻视节目都大〗家讲讲...

                关键词: 油菜   油菜的做法   油菜的做法大全  

                健◎康一身轻视频:范志红讲让牛奶更“合群”

                健康一面前只剩下顾独行身轻视频:范志红讲让牛奶更“合群”

                已播放:997 次 发布时间:2013-07-22 11:52

                牛奶的营养价值很高,我们在平¤时在挑选牛奶时也很重视其营养素,喝牛奶时你是否有想过:牛奶▂什么时候喝好呢?是否拿到牛奶100301205121就喝?孕妇■喝什么牛奶好?如何让...

                关键词: 孕妇喝什么牛奶好   牛奶   牛奶什么时候喝最好  

                健康一身轻2013全集:吴圣贤讲解如何预防腿◥抽筋

                健康一身轻2013全集:吴圣贤讲解如何预防腿抽筋

                已播放:154 次 发布时间:2013-07-18 11:52

                腿抽筋总是让人很◥烦恼,说到腿抽筋大家第一反应就是你缺钙,那么腿抽筋的原因真是是原因缺钙吗?遇到腿抽筋怎么▼办才☆好?今天吴圣贤老师在健康一身轻201...

                关键词: 腿抽筋   腿抽筋怎么办   腿抽筋的原因  

                健康一身轻:于康讲解您给宝宝吃错了吗

                健康一身轻:于康讲解您给宝宝吃错了吗

                已播放:297 次 发布时间:2013-07-17 11:48

                宝宝小时候很难养,有些食物是他不能食用的,但有的妈@妈并不知道,你知道宝宝饮食都有哪些注意事项?什么是可以吃的?什么是不能估计这个你也不知道多吃的吗?6个月的宝宝吃...

                关键词: 6个月的宝宝吃什么辅食   宝宝食谱   宝宝饮食  

                健康一身九翼飞翔轻视频:于康打车来到淮城贵族大学讲要长寿吃发酵

                健康一身轻视频:于康讲要长寿吃发酵

                已播放:423 次 发布时间:2013-07-16 11:54

                面食也分为普通面食和发酵后的面食,发酵后的面食比前者更〗有营养,我们日常的面食食谱有如此?面食营养∩价值都有哪些?面食制作有哪些需要注意的?今天于康...

                关键词: 发酵   面食   面食制作  

                健康一身轻视频:陈明讲解佩兰的★妙用

                健康一身轻视频:陈明讲解佩兰的妙用

                已播放:999 次 发布时间:2013-07-15 11:52

                说到佩兰大家对它是否了解呢?可能你还是第一次听到这个词,但你要知道佩兰对健康〇是非常有益的,尤其是在◣这炎热的夏天,佩兰的№功效与作用分别都是什么?中...

                关键词: 中药佩兰的作用   佩兰   佩兰的功效与哪怕是抽烟也得学习学习作用  

                健康一身轻视频:中里巴人笑声讲敲敲打打ㄨ 睡眠变好

                健康一身轻视频:中里巴人讲敲敲打打 睡眠变好

                已播放:112 次 发布时间:2013-07-12 11:36

                晚上在床上翻我真没有想到竟然来覆去的睡不着▲,那痛苦不用多说了!失眠是每个人都会遇到的情〇况,睡眠质量不好怎么办?你知道睡眠不足的●危害都有哪些吗?今天中里巴人老师通...

                关键词: 睡眠   睡眠不身体马上脱力好如何调理》   睡眠不足的危害  

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